Le sucre : faut-il vraiment le bannir de votre alimentation?
Aujourd’hui je vais vous parler du sucre, également appelé glucides. Souvent décrié, on cherche parfois à le supprimer de notre l’alimentation mais est-ce vraiment une bonne idée? Pour cela je vous propose de faire le point sur les glucides :
- A quoi servent-ils?
- Y a-t-il des conséquences si on en consomme trop ou pas assez?
- Où les trouve-t-on?